10月萝卜赛人参,萝卜加它煮水喝,防治感冒止秋咳

2019-11-03 15:25:05   【浏览】990

秋天过后,早晚之间的温差越来越大。魏的朋友们轮流感冒、擤鼻涕和咳嗽,所有这些都令人担忧。

你想在此期间预防感冒和咳嗽吗?小薇建议大家多吃“白萝卜”!俗话说,“十月萝卜与人参竞争”,白萝卜是一年中这个时候最适合吃的食物之一,因为它有助于预防秋天的感冒和咳嗽,促进消化,补充水分和滋润秋天的干燥。

这不是,今天,我为每个人准备了两种简单易做的白萝卜药膳,它们简单易泡,易煮,远离感冒和咳嗽,滋养肺部!

所需成分

白茅根25克,葱3-5节,白萝卜250克

另外,上述成分大约是2份。

生产步骤

1.将葱白洗净。白萝卜洗净,去皮,切成块。

2.将白茅根放入干净的纱布袋中,用清水浸泡30分钟。

3.将白萝卜、葱、白茅根及其浸泡水放入锅中,加入适量清水。用高火煮,然后转到低火,直到萝卜完全煮熟,然后萝卜可以从锅里拿出来。

所需成分

陈醋、白糖、盐、500克白萝卜

生产步骤

1.将白萝卜洗净,去皮切片。然后撒一些盐,浸泡大约20分钟,浸泡水。

2.将醋和糖倒入碗中,搅拌均匀,混合成糖醋汁。

3.挤出萝卜片中的水,倒入糖醋汁(果汁应浸泡在萝卜片中),盖上保鲜膜,腌制24小时。

"白萝卜"和"白茅根"可以清热燥湿,而"葱白"可以抗菌解毒。三者一起煮汤,白萝卜和白茅根的甜味冲走了葱的辣味,对痰热咳嗽和秋燥内热尤为有效。

白萝卜做成凉菜,生吃时没有辣味。调味汁浸泡后,酸甜可口,口感酥脆可口。非常适合日常菜肴~此外,吃生白萝卜也有促进消化的作用!

功效:防治上呼吸道感染、流行性感冒、感冒,缓解痰热咳嗽、秋燥内热,促进消化。

不适当:那些因脾虚而易出现身体虚弱、疲劳、下腹胀满和腹泻的人应慎吃。它不适用于2岁以下的婴儿。

说到“白萝卜”,人们经常留言问魏:生吃还是熟吃好?你真的能在吃白萝卜后不吃药吗?今天,小薇会谈到左

白萝卜味甘辛凉,入肝、胃、肺、大肠。具有理气化痰、清热生津、凉血止血等功效。

现代研究表明,白萝卜富含维生素C、芥子油、淀粉酶和粗纤维,能帮助人体增强免疫力,促进消化。因此,多吃白萝卜也能抵抗病毒、感冒、咳嗽和痰,并有助于降低三高。

萝卜

萝卜

然而,中医说白萝卜“破气”,所以不要与补气药物(如人参、党参等)同时食用。)。吃白萝卜半小时后可以服用其他药物。

便宜又美味的白萝卜可以在秋天和冬天经常吃。~读完这篇文章,买一个大白萝卜,赶快回家~

我喜欢今天的药膳。

只要给小薇一点关注!

*魏特别提醒:药膳不能代替药物治疗疾病。由于个人体质不同,请适量服用

版权声明:本文是一篇关于健康之路的原创文章。未经授权禁止复制。否则,将追究法律责任。

上一篇:硬核功夫碰撞《功夫小镇》尽显武学魅力
下一篇:孙莉晒出女儿多多近照,新发色奶奶灰时尚又好看,和妈妈同框很美